🛒 Ingredientes
1. 1 vaso (250 ml) de agua de coco natural.
2. ½ pepino mediano.
3. El jugo de 1 limón.
4. 1 manzana verde.
5. 5 hojas de menta o hierbabuena (opcional).
6. 4 cubos de hielo (opcional).
👨🍳 Preparación
1. Lava muy bien el pepino, la manzana, el limón y las hojas de menta.
2. Corta el pepino y la manzana en trozos pequeños.
3. Exprime el jugo de un limón.
4. Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
5. Licúa durante 60 a 90 segundos, hasta obtener una mezcla homogénea.
6. Agrega hielo si deseas una bebida más fría y licúa 10 a 15 segundos más.
7. Sirve inmediatamente.
🥤 Cómo consumirlo
• Puedes disfrutar un vaso como parte de una alimentación saludable.
• Mantén una dieta equilibrada y sigue las recomendaciones de tu profesional de la salud.
• Este batido complementa una alimentación saludable y no sustituye un tratamiento médico.